Freeletics Strength
Tydzień 2
Dzień 3
Dzisiaj na treningu
Venus - 11:20
Miała być Afrodyta, ale jakoś nie miałem ochoty dzisiaj na trening cardio. Dobry trening :)
środa, 7 października 2015
wtorek, 6 października 2015
DZIEŃ 673.
Freeletics Strength
Tydzień 2
Dzień 2
Dzisiaj na treningu
Poseidon - 3:07
(4 min odpoczynku)
Situp Max 200 - 5:53
Słaby miałem dzień dzisiaj. Choć dzień do bani, czasy nie najgorsze :)
Tydzień 2
Dzień 2
Dzisiaj na treningu
Poseidon - 3:07
(4 min odpoczynku)
Situp Max 200 - 5:53
Słaby miałem dzień dzisiaj. Choć dzień do bani, czasy nie najgorsze :)
poniedziałek, 5 października 2015
niedziela, 4 października 2015
DZIEŃ 671. PODSUMOWANIE TYGODNIA 1/96
Freeletics Strength
Tydzień 1
Dzień 7
Dzisiaj na treningu
Venus - 12:08
Tydzień bardzo męczący, dwa Kronosy dały o sobie znać :) Przy planowaniu pierwszego tygodnia miałem obawy czy dam radę zrobić drugiego Kronosa. Udało się pierwszy zakończony rekordem, drugi nawet z niezłym czasem :) Dzisiejsze Venus natomiast robiłem jakby na oparach paliwa. Tydzień uważam za bardzo udany.
Zestawienie treningów minionego tygodnia
1. Kronos
2. Venus
3. Kronos
4. Venus
Waga - 73 kg
Tydzień 1
Dzień 7
Dzisiaj na treningu
Venus - 12:08
Tydzień bardzo męczący, dwa Kronosy dały o sobie znać :) Przy planowaniu pierwszego tygodnia miałem obawy czy dam radę zrobić drugiego Kronosa. Udało się pierwszy zakończony rekordem, drugi nawet z niezłym czasem :) Dzisiejsze Venus natomiast robiłem jakby na oparach paliwa. Tydzień uważam za bardzo udany.
Zestawienie treningów minionego tygodnia
1. Kronos
2. Venus
3. Kronos
4. Venus
Waga - 73 kg
sobota, 3 października 2015
piątek, 2 października 2015
DZIEŃ 669.
Freeletics Strength
Tydzień 1
Dzień 5
Dzisiaj na treningu
Kronos - 28:05
Goniłem, goniłem i ZonK :) Kilka sekund w plecki. Mimo wszystko trening wyszedł super.
Tydzień 1
Dzień 5
Dzisiaj na treningu
Kronos - 28:05
Goniłem, goniłem i ZonK :) Kilka sekund w plecki. Mimo wszystko trening wyszedł super.
czwartek, 1 października 2015
Subskrybuj:
Posty (Atom)