DZIEŃ 705.

Freeletics Strength
Tydzień 6
Dzień 6


Dzisiaj wolne.

DZIEŃ 704.

Freeletics Strength
Tydzień 6
Dzień 5


Dzisiaj na treningu

Dione  - 20:45

DZIEŃ 703.

Freeletics Strength
Tydzień 6
Dzień 4


Dzisiaj na treningu

Zeus - 18:08

Choć czas nie powala jestem zadowolony z dzisiejszego treningu :)

DZIEŃ 702.

Freeletics Strength
Tydzień 6
Dzień 3



Dzisiaj odpoczywam

DZIEŃ 701.

Freeletics Strength
Tydzień 6
Dzień 2


Dzisiaj na treningu

Metis - 3:19
(5 min odpoczynku)

Pullup Max - 30/100s
(3 min odpoczynku)

Pullup Max - 35/100s
(2 min odpoczynku)

Pullup Max - 25/100s

Ciężki dzień. Ciężki trening.

DZIEŃ 700.

Freeletics Strength
Tydzień 6
Dzień 1


Dzisiaj na treningu

Venus - 14:11

DZIEŃ 699. PODSUMOWANIE TYGODNIA 5/100

Freeletics Strength
Tydzień 5
Dzień 7


Dzisiaj odpoczywam.
Tydzień całkiem produktywny, cztery treningi dały mi nieźle w kość. Pozmieniałem troszkę kolejność i zamieniłem maxy na Venus, gdyż potrzebowałem krótkiego treningu. Ponownie nie odnotowałem żadnego rekordu. Tydzień uważam za udany, chociaż wczorajszy trening nie należał do najlepszych.

Treningi minionego tygodnia

1. Aphrodite
2. Zeus
3. Zeus
4. Venus

Waga - 73 kg