DZIEŃ 735.

Freeletics Strength
Tydzień 11
Dzień 1


Dzisiaj na treningu

Hades - 14:41
(5 min odpoczynku)

Situp Max - 150/300

Na situpy zabrakło mi pary :)))

DZIEŃ 734. PODSUMOWANIE TYGODNIA 10/105

Freeletics Strength
Tydzień 10
Dzień 7


Dzisiaj odpoczywam.

Miniony tydzień był bardzo udany i pracowity. Udało mi się pobić rekord w Venus, urwałem 1:11 i to dzięki mojemu koledze. Pobił mój rekord o 2 sekundy. Zmotywowało mnie to nieziemsko :) Pozostałe treningi i czasy na bardzo przyzwoitym poziomie i zbliżone mocno do rekordów. To był dobry tydzień.

Treningi minionego tygodnia

1. Zeus
2. Venus
3. Artemis
4. Metis, Situp Max 200

Waga - 73 kg

DZIEŃ 733.

Freeletics Strength
Tydzień 10
Dzień 6


Dzisiaj na treningu

Metis - 3:23
(5 min odpoczynku)

Situp Max 200 - 5:35


Niby nic a nieźle dostałem w kość :) Tydzień zamknięty :)

DZIEŃ 732.

Freeletics Strength
Tydzień 10
Dzień 5


Dzień na odpoczynek.

DZIEŃ 731.

Freeletics Strength
Tydzień 10
Dzień 4


Dzisiaj na treningu

Artemis - 14:54

Zabrakło mi trzech sekund do nowego PB. Trening bardzo udany :)

DZIEŃ 730.

Freeletics Strength
Tydzień 10
Dzień 3


Dzisiaj wolne. Dzisiaj mijają dwa lata mojej przygody z Freeletics, w planach był Artemis ale obowiązki domowe wykluczyły aktywność fizyczną :) Życie...

DZIEŃ 729.

Freeletics Strength
Tydzień 10
Dzień 2


Dzisiaj na treningu

Venus - 9:36 PB

Dawno nie miałem takiego powera przy tym zestawie. Bardzo dobrze mi się dzisiaj trenowało. Poza tym  miałem bardzo dobrą motywację, kolega pobił mój rekord :)