Freeletics Strength
Tydzień 12
Dzień 5
Dzisiaj na treningu
Zeus - 16:42 PB
Dobry trening, zmęczył mnie :) Tydzień treningowy zaliczony, jak dobrze pójdzie będzie bonus :)
piątek, 6 lutego 2015
czwartek, 5 lutego 2015
DZIEŃ 430.
Freeletics Strength
Tydzień 12
Dzień 4
Dzisiaj na treningu...
Dione - 20:43
Nieziemsko się sponiewierałem :)
Tydzień 12
Dzień 4
Dzisiaj na treningu...
Dione - 20:43
Nieziemsko się sponiewierałem :)
środa, 4 lutego 2015
DZIEŃ 429.
Freeletics Strength
Tydzień 12
Dzień 3
Dzisiaj na treningu
Poseidon - 2:55 PB
(3 min odpoczynku)
Squat Max - 351/300s
Dobry, krótki trening :) Jutro nie będzie już "dobry, krótki" - Dione...
Tydzień 12
Dzień 3
Dzisiaj na treningu
Poseidon - 2:55 PB
(3 min odpoczynku)
Squat Max - 351/300s
Dobry, krótki trening :) Jutro nie będzie już "dobry, krótki" - Dione...
wtorek, 3 lutego 2015
poniedziałek, 2 lutego 2015
DZIEŃ 427.
Freeletics Strength
Tydzień 12
Dzień 1
Dzisiaj na treningu
Venus - 12:08
Dawno nie miałem tak dobrego czasu :) niestety do wyrównania z rekordem jeszcze sporo brakuje.
Tydzień 12
Dzień 1
Dzisiaj na treningu
Venus - 12:08
Dawno nie miałem tak dobrego czasu :) niestety do wyrównania z rekordem jeszcze sporo brakuje.
niedziela, 1 lutego 2015
DZIEŃ 426. PODSUMOWANIE TYGODNIA 11/61
Freeletics Strength
Tydzień 11
Dzień 7
Dzisiaj odpoczywam.
Tydzień bardzo udany. Ustanowiłem trzy nowe rekordy: Situp Max, Leg Lever Max oraz Ares. Wcisnąłem również dodatkowy, króciutki trening na podtrzymanie formy.
Treningi minionego tygodnia
1. Hades, Squat Max
2. Aphrodite
3. Zeus
4. Pushup Max, Situp Max, Leg Lever Max, Pushup Max
5. Ares
Waga - 75 kg
Tydzień 11
Dzień 7
Dzisiaj odpoczywam.
Tydzień bardzo udany. Ustanowiłem trzy nowe rekordy: Situp Max, Leg Lever Max oraz Ares. Wcisnąłem również dodatkowy, króciutki trening na podtrzymanie formy.
Treningi minionego tygodnia
1. Hades, Squat Max
2. Aphrodite
3. Zeus
4. Pushup Max, Situp Max, Leg Lever Max, Pushup Max
5. Ares
Waga - 75 kg
Subskrybuj:
Posty (Atom)