DZIEŃ 644.

Freeletics Strength
Tydzień 13
Dzień 1


Dzisiaj na treningu

Apollon - 19:21
(6 min odpoczynku)

Ares - 8:47

Masakra, Apollon... Całe szczęście, że było to pierwsze i ostatnie za razem starcie z tym zestawem. W drugiej rundzie miałem już dość. Idąc na trening Miałem natomiast takie ciche postanowienie zejść poniżej 20 minut, więc zasuwałem do końca
Następnie Ares. Nogi mnie nie chciały nieść :) Chciałem biec szybciej ale nie mogłem, czułem się jak we śnie, jak w najgorszym koszmarze, uciekam a jakbym stał w miejscu i dopada mnie to coś :)

DZIEŃ 643. PODSUMOWANIE TYGODNIA 12/92

Freeletics Strength
Tydzień 12
Dzień 7


Dzisiaj wolne

Tydzień minął bardzo szybko, cztery wymagające treningi. Było ciężko. Niestety, ponownie nie udało mi się ustanowić nowego rekordu. Za to dodatkowo udało mi się zrobić dwa workouty z madbarz :)

Treningi minionego tygodnia

1. Hades
2. Hades
3. Metis, Metis
4. Hera

Waga - 73 kg

DZIEŃ 642.

Freeletics Strength
Tydzień 12
Dzień 6


Dzisiaj wolne. Tydzień zamknięty więc zrobiłem zestaw madbarz. Tak dla utrzymania formy :)

DZIEŃ 641.

Freeletics Strength
Tydzień 12
Dzień 5


Dzisiaj na treningu

Hera - 20:32

Poszło średnio, myślałem że będzie lepiej. Następnym razem :))))

DZIEŃ 640.

Freeletics Strength
Tydzień 12
Dzień 4


Dzisiaj wolne.

DZIEŃ 639.

Freeletics Strength
Tydzień 12
Dzień 3


Dzisiaj na treningu

Matis - 3:51
(4 min odpoczynku)

Metis - 4:10

Taki niewinny zestaw, ale razy dwa potrafi nieźle zmęczyć :)

DZIEŃ 638.

Freeletics Strength
Tydzień 12
Dzień 2


Dzisiaj powtórka z wczoraj

Hades - 16:50

Zmasakrował mnie dzisiaj Hades na spółkę z upałem :) Mam serdecznie dość tego zestawu na jakiś czas.