Freeletics Strength
Tydzień 4
Dzień 3
Dzisiaj odpoczywam...
środa, 14 maja 2014
wtorek, 13 maja 2014
DZIEŃ 163.
Freeletics Strength
Tydzień 4
Dzień 2
Dzisiaj zestaw, za którym wręcz przepadam, zawsze mnie sponiewiera przeokrutnie - Hades. Dzisiaj po raz pierwszy zrobiłem ten zestaw na świeżym powietrzu. Bardzo przyjemnie się ćwiczyło.
Hades - 19:06
Strasznie się sponiewierałem :) Leci ze mnie. Czas... Hmmm... Można powiedzieć, że zadowala :) Jeden z lepszych czasów jakie udało mi się uzyskać przy tym zestawie. Do wyrównania rekordu brakuje mi 1m 05s ale i tak dużo lepiej niż ostatnimi czasy.
Jestem zadowolony z treningu i to bardzo.
poniedziałek, 12 maja 2014
DZIEŃ 162.
Freeletics Strength
Tydzień 4
Dzień 1
Dzisiaj zmagania z Aphrodite :) Cały czas odczuwam pewien sentyment do tego zestawu :)))
Aphrodite - 16:24 PB
Dawno nie miałem takiej mocy na treningu jak dzisiaj. Nie mówię o mocy fizycznej. Obudziłem dzisiaj w sobie wojownika :) gdzieś drzemiącego od jakiegoś czasu w ukryciu...
niedziela, 11 maja 2014
sobota, 10 maja 2014
DZIEŃ 160.
Freeletics Strength
Tydzień 3
Dzień 6
Drugie podejście do zestawu Atlas. Zestaw nieziemsko daje w kość.
Atlas - 22:38 PB
(5 min odpoczynku)
Situp Max - 130/300s
Strasznie mnie sponiewierał dzisiejszy trening. Udało mi się urwać troszkę z czasu :)
piątek, 9 maja 2014
DZIEŃ 159.
Freeletics Strength
Tydzień 3
Dzień 5
Miałem sobie odpocząć. Ale dwa dni odpoczynku z rzędu to zbrodnia :))) Szybka decyzja. Szybki trening. Szybki wyjazd. Dzisiaj Venus i Situp Max.
Venus 11:38 PB
(3 min odpoczynku)
Situp Max - 151/300s
Dobry szybki trening :)
czwartek, 8 maja 2014
Subskrybuj:
Posty (Atom)