Freeletics Strength
Tydzień 11
Dzień 1
Dzisiaj Hades...
Hades - 18:58
(4 min odpoczynku)
Squat Max - 394/300s PB
O i jest ponownie niespodziewany rekord w przysiadach, po Hadesie nie brałem nawet tego pod uwagę. W czasie wykonywania szło bardzo sprawnie, automatycznie raz za razem, po upływie czasu robiąc krok do przodu klęknąłem na kolana i nie mogłem wstać.
Hades, jak to Hades. Zmęczył mnie nieziemsko, czas daleki od rekordu bo prawie trzy minuty gorszy, ale i tak trening bardzo wyczerpujący i intensywny.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz