Freeletics Strength
Tydzień 12
Dzień 7
Dzisiaj czas na regeneracje.
Tydzień zrealizowany jedynie w planowym zakresie, nie dałem rady zrobić dodatkowego treningu. Plan jednak wykonany z bardzo zadowalającymi czasami. Udało mi się stanowić dwa nowe rekordy w Poseidon oraz Zeus.
Treningi minionego tygodnia
1. Venus
2. Poseidon, Squat Max
3. Dione
4. Zeus
Waga - 75 kg
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz