DZIEŃ 650. PODSUMOWANIE TYGODNIA 13/93

Freeletics Strength
Tydzień 13
Dzień 7

Tydzień zamknięty. Dzisiaj wolne, ale nie do końca. Zrobiłem dwa zestawy z madbarz tak dla rozruchu i utrzymania formy :)

Tydzień był bardzo męczący, pięć treningów i w dodatku kilka łączonych z innymi zestawami. Po raz pierwszy starłem się z zestawem Apollon, zestaw zwalający z nóg, można powiedzieć, że ustanowiłem rekord :) gdyż więcej się z owym zestawem nie spotkam w tym planie treningowym.
W następnym pewnie też nie. 

Treningi minionego tygodnia

1. Apollon, Ares

2. Situp Max, Metis

3. Hades

4. Aphrodite, Metis

5. Metis

Waga - 73 kg