Freeletics Strength
Tydzień 2
Dzień 7
Dzisiaj ponownie dzień odpoczynku.
Tydzień zamknięty zgodnie z planem. Rekordów brak. Czasy bardzo przyzwoite. Cztery treningi pozwoliły mi w końcu troszkę odetchnąć. Nie robiłem żadnych dodatkowych treningów poza treningiem Karate, ale to zupełnie inna bajka :) Tydzień bardzo udany. Dwa dni odpoczynku bardzo mi się przydały, czuję się wypoczęty i gotowy do następnego tygodnia :)
Treningi minionego tygodnia
1. Poseidon, Situp Max 200
2. Venus
3. Poseidon, Situp Max 200
4. Aphrodite
Waga - 73 kg
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz