Freeletics Strength
Tydzień 5
Dzień 7
Dzisiaj wolne.
Tydzień bardzo fajny pod względem treningowym. Niestety bez fajerwerków :) - rekordów brak. Dzisiaj mam nawet lekkie zakwasy po wczorajszych maxach w okolicach pachwin i górnych partiach ud. Tydzień uważam za udany.
Treningi minionego tygodnia
1. Zeus
2. Aphrodite
3. Zeus
4. Squat Max 400, Leg Lever Max 250, Squat Max 400, Leg Lever Max 250
Waga - 74 kg
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz