Freeletics Strength
Tydzień 6
Dzień 7
Dzisiaj bieganie, ponownie zrobiłem dystans około 4 km - chyba, nie włączyłem lokalizacji i aplikacja nie policzyła dystansu. Jutro zmierzę dystans i zaktualizuję wpis.
Tak czułem że coś nie gra w odległości, dystans się mocno rozciągnął bo do 5,3 km:) Ale dałem radę :))
Tydzień bardzo wymagający pod względem treningowym. Do planu freeletics dołożyłem bieganie, zobaczę jak to będzie zdawało egzamin na dłuższą chwilę. Uważam iż były to bardzo udane treningi :)
Treningi minionego tygodna
1. Venus
2. Bieg 4 km
3. Metis, Pullup Max, Pullup Maxm Pullup Max
4. Dione
5. Zeus
6. Bieg 5,3 km
Waga - 73 kg
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz