Freeletics Strength
Tydzień 8
Dzień 7
Dzisiaj bieg na przełaj, wyszło 6 km :)
Tydzień z biegami robi się bardzo intensywny :) na treningach ponownie bez rekordów. Odczuwalne było zmęczenie poprzednim tygodniem, piekielnymi dniami.
Treningi minionego tygodnia
1. Poseidon
2. Artemis
3. Bieg 5,5 km
4. Hades, Situp Max
5. Squat Max 400 x 3, Metis
6. Bieg 6 km
Waga - 73 kg
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz