Tydzień 9
Dzień 7
Korzystając z pięknej pogody zrobiłem przebieżkę, dystans na dzisiaj to 10 km :)
Tydzień intensywny i to bardzo. Cztery treningu, a w nich Hades, Aphrodite oraz dwa dni z bieganiem dało się odczuć. Następny bieg będzie w okolicach środy lub czwartku, zależnie od pogody. Niestety we Freeletics bez większych fajerwerków, rekordów ponownie brak.
Treningi minionego tygodnia
1. Zeus
2. Aphrodite
3. Hades
4. Bieg - 7 km
5. Venus
6. Bieg - 10 km
Waga - 73 kg
Bałem się, że jak zacznę wplatać w treningi bieganie to jeszcze zjadę z wagi. Na razie jest ok :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz