Tydzień 14
Dzień 5
Dzisiaj na treningu
Pushup Max - 60/100s
(3 min odpoczynku)
Situp Max - 170/300s
(3 min odpoczynku)
Pushup Max - 70/100s
(3 min odpoczynku)
Leg Lever Max - 203/300s
Tydzień zaliczony.
Hmmm... Nie wiem co z następnym tygodniem, powinien być 15 tydzień - Hell Week. Dzisiaj już niestety wiem, że nie dam rady skończyć tego tygodnia. Może po prostu zrobię cztery treningi a Hell Week przerzucę na następny tydzień. A może zrobię tyle ile zrobię a nóż się uda i starczy sił, czasu na sobotni i niedzielny trening:))) Zobaczymy...
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz