Freeletics Strength
Tydzień 8
Dzień 7
Dzisiaj wolne.
Dwa dni odpoczynku to trochę za duże lenistwo. Tydzień treningowy Freeletics zamknięty więc zrobiłem szybki zestaw z madbarz.com - Chest Routine :)
Tydzień fl bardzo pracowity, pięć treningów w upalne dni to dość spore wyzwanie. Udało mi się ustanowić nowy rekord zestawu Zeus.
Treningi minionego tygodnia
1. Venus
2. Split Lunge Max 100, Poseidon
3. Metis, Poseidon
4. Zeus
5. Hades
Waga - 74 kg
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz