Freeletics Cardio & Strength
Tydzień 6
Dzień 7
Dzisiaj wolne.
Miniony tydzień był bardzo intensywny. Treningi, praca oraz nowo zaczęty projekt. Masa pracy. Treningi ponownie obfitowały w ulubione ćwiczenie jakim jest burpee :) Udało mi się ustanowić nowy rekord, zrobiłem Aphrodite szybciej o 4 sekundy :)
Treningi minionego tygodnia
1. Zeus
2. Burpee Max, Situp Max
3. Artemis
4. Zeus
5. Aphrodite
Waga - 71,5 kg
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz