Freeletics Cardio & Strength
Tydzień 7
Dzień 6
Dzisiaj wolne.
To był bardzo dobry tydzień. Tydzień przepełniony treningami. Mimo iż wiele się teraz dzieje w moim życiu, zawsze gdzieś uda mi się wygospodarować 30 min na to aby się sponiewierać :) od razu lepiej mi się myśli.
Udało mi się ustanowić ponownie kilka nowych PB:
- Situp Max
- Hades
- Zeus
Ostatnie moje osiągnięcia napawają mnie optymizmem :)))
Ze względu na okoliczności byłem zmuszony pozamieniać kolejność treningów, ale w sumie dobrze, na dobre mi to wyszło :)
Treningi minionego tygodnia
1. Pushup Max, Situp Max, Squat Max
2. Hades
3. Hades
4. Hades
5. Zeus
Waga - 71,4 kg
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz