Freeletics Cardio & Strength
Tydzień 14
Dzień 7
Dzisiaj wolne.
Tydzień był krótki tylko cztery treningi. To bardzo dobrze, miałem trzy dni na regeneracje i przygotowanie się do Hell Week.
Niestety nie udało mi się ostatnio ustanowić żadnego rekordu, mam mały spadek formy. Na dodatek złego wczoraj dość poważnie rozciąłem palec. Ciekawe jak pójdą mi treningi przez tę niedyspozycje. Czasy zapewne mocno ulegną opóźnieniu - zobaczymy.
Treningi minionego tygodnia
1. Poseidon, Metis
2. Iris, Situp Max
3. Poseidon, Metis
4. Venus, Situp Max
Waga - 72 kg
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz