Freeletics Cardio & Strength
Tydzień 15
Dzień 3
Hell Week Dzień 3.
Dzisiaj na treningu całkiem znośny zestaw. Po wczorajszym treningu i zmianie chwytu w podciąganiu odczuwam dzisiaj zakwasy na plecach
Poseidon - 3:30
(5 min odpoczynku)
Squat Max 400 - 5:05 PB
(7 min odpoczynku)
Dione - 21:38
Dzisiaj poszło całkiem dobrze. Ustanowiłem nowy rekord w Squats. Dobry trening :) He he... Jutro mój ulubiony zestaw treningowy - Hades :)))
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz