DZIEŃ 566. PODSUMOWANIE TYGODNIA 1/81

Freeletics Strength
Tydzień 1
Dzień 7


Dzisiaj wolne.

Tydzień zamknięty. Bardzo fajny tydzień, zwłaszcza jako tydzień po Hell Week :) Udało mi się zrobić dwa małe rekordy :) Pushup Max 100 oraz Pullup Max 50

Treningi minionego tygodnia

1. Burpee Max 100, Burpee Max 100
2. Pushup Max 100, Squat Max 400, Pushup Max 100
3. Situp Max 200, Pullup Max50, Burpee Max 100
4. Aphrodite

Waga - 73 kg