Freeletics Strength
Tydzień 14
Dzień 7
Dzień na regenerację i zebranie sił do następnego tygodnia, zaczyna się 15 tydzień - Hell Week :)
Miniony tydzień był jakiś taki "rozwalony" bez konkretnej motywacji. Chyba miałem za dużo wolnego, które wytrąciło mnie z zorganizowanego trybu życia.
Treningi minionego tygodnia
1. Zeus
2. Zeus
3. Metis, Pushup Max 100
4. Metis, Pushup Max 100
Waga - 73 kg
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz