DZIEŃ 580. PODSUMOWANIE TYGODNIA 3/83

Freeletics Strength
Tydzień 3
Dzień 7


Tydzień zaliczony. Cztery treningi, a i tak w urlopie trudno wygospodarować czas na trening. Zawsze jest coś ważnego do zrobienia :) jak to w urlopie :)
Udało mi się dzisiaj ustanowić nowy rekord, więc zamykam tydzień z bardzo solidnym akcentem na PB :)))

Dzisiaj na treningu

Metis  - 3:35
(3 min odpoczynku)

Ares - 6:51 PB

Sam nie wiem jak mi się to udało :)) Pewnie kwestia biegów 2x40m a nie 8x10 jak to ma miejsce przy treningach na sali. To był dobry trening.

Treningi minionego tygodnia

1. Burpee Max, Burpee Max
2. Hades
3. Artemis
4. Metis, Ares

Waga - 73 kg