Freeletics Cardio & Strength
Tydzień 2
Dzień 7
Dzisiaj dzień na solidny odpoczynek.
Tydzień przepełniony treningami, bardzo pracowity. Cały tydzień przeminął pod znakiem burpees. Odwykłem przez ostatnie trzy plany Strength od takich ilości Burpees, aczkolwiek na ten czas daję radę :) Udało mi się ustanowić nowy rekord w Burpee Max.
Treningi minionego tygodnia
1. Artemis
2. Metis, Leg Lever Max
3. Aphrodite
4. Artemis
5. Burpee Max
Waga - 73kg
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz