Freeletics Cardio & Strength
Tydzień 4
Dzień 7
Dzisiaj wolne, odpoczywam, zbieram siły przed następnym ciężkim tygodniem.
Cały tydzień pod znakiem Aphrodite. Na szczęście w przyszłym tygodniu nie mam tego zestawu
w planach. Mam go na jakiś czas serdecznie dość :)) Nie udało mi się w tym tygodniu ustanowić żadnego rekordu, poza takim małym w podciąganiu, podciągnąłem się od razu 26 razy :)) Oczko wyżej.
Treningi minionego tygodnia
1. Aphrodite
2. Aphrodite
3. Pushup Max x 3, Pullup Max x 3
4. Aphrodite
Waga - 72 kg
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz