Tydzień 3
Dzień 7
Dzisiaj zrobiłem sobie dodatkowy trening. Na treningu...
Ares - 8:10
(4 min odpoczynku)
Situp Max - 185/300s
(5 min odpoczynku)
Ares - 8:03
Po całym tygodniu zmagań stwierdzam, że dawno nie miałem takiego pozytywnego tygodnia. Udało mi się zrobić rekord w Dione, co bardzo mnie cieszy. Później rekord Pullup Max 41/100s a w tym 25 podciągnięć na raz :)
Treningi minionego tygodnia
1. Zeus
2. Venus
3. Dione
4. Pushup Max, Pullup Max
5. Ares, Situp Max, Ares
Fotki
17.11.2014
07.12.2014
Waga - 76 kg
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz