Freeletics Cardio & Strength
Tydzień 12
Dzień 7
Dzisiaj wolne.
Tydzień w porównaniu z poprzednim wypadł na lekki :))) Udało mi się ustanowić dwa rekordy Hades i burpee max.
Treningi minionego tygodnia
1. Aphrodite
2. Hades
3. Hades
4. Burpee Max 100 x 3
Waga - 70,9 kg
Waga zaczyna mnie przerażać. Nie chciałbym więcej zgubić. Zostały tylko trzy tygodnie planu Cardio & Strength, po zakończeniu ponownie ruszę ze Strength. Mam nadzieję na lekki chociaż przyrost wagi :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz