DZIEŃ 540.

Freeletics Cardio & Strength 
Tydzień 13
Dzień 2


Dzisiaj na treningu maxy

1. Pushup Max 100 - 2:57
(3 min odpoczynku)

2. Pullup Max 50 - 3:00
(3 min odpoczynku)

3. Burpee Max 100 - 6:46
(4 min odpoczynku)

4. Pullup Max 50 - 3:56
(3 min odpoczynku)

5. Pushup Max 100 - 3:50 

Troszkę tego było. W sumie wyszedł bardzo dobry Trening.