Freeletics Strength
Tydzień 1
Dzień 4
5 rund
10 burpees
10 pullups
10 jackknives
10 pushups
80 m run
1 min rest
13:33
Fajny zestaw z tego wyszedł burpee oraz 1 min odpoczynku robi z tego niezły młynek. W sumie 13:33 to nie taki sobie szybki zestaw :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz