Tydzień 11
Dzień 7
Czasami cieszę się, że w tym planie są tylko 4 treningi, a czasami żałuje, że tylko 4 :))) Tak źle i tak niedobrze :))) Tym razem się cieszę, gdyż fala upałów nieźle daje w kość. Wczoraj zamknąłem tydzień treningowy, dzisiaj natomiast odpoczywam.
Miniony tydzień był męczący: Hades - masakra, Aphrodite - lepiej, Zeus - już było ok, Maxy - całkiem dobrze :)
Bardzo mnie męczy wykonywanie Hadesa, chyba przez te szybkie przebieżki.
Zestawienie treningów minionego tygodnia
1. Hades, Situp Max
2. Aphrodite
3. Zeus
4. Pushup Max, Situp Max, Leg Lever Max, Pushup Max
Fotki do porównania
02.12.2013
24.04.2014
06.07.2014
Waga - 75 kg
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz