Freeletics Strength
Tydzień 13
Dzień 5
Na dzisiejszy trening zaplanowany był zestaw Venus. Na zewnątrz gorąco jak Diabli, w domu jeszcze gorzej. Masakra odechciewa się wszystkiego, tym bardziej ćwiczyć. Godziny wieczorne to najlepszy dla mnie czas na ćwiczenia, jest troszkę chłodniej :)
Venus - 11:48
(3 min odpoczynku)
Situp Max - 150/300s
Dzisiaj ćwiczyło mi się niespecjalnie. Brak tlenu w powietrzu.
Na dzisiaj tydzień treningowy zamknięty. Jak mi się uda to zrobię sobie dodatkowe szybkie zestawy, myślałem o Poseidonie i Metisie
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz