Freeletics Strength
Tydzień 15
Dzień 4
Hell Week Dzień 4.
Uffff.... Trening zaliczony i to na całkiem niezłym poziomie. To chyba zasługa całodniowego zachmurzenia i w miarę przyzwoitej temperatury, nie jak było 30 - 32C lecz 22 - 25C. Przyjemnie :)))
Na dziś dzień zaplanowany był Artemis, Lege Lever Max...
Artemis - 17:35 PB
(5 min odpoczynku)
Leg Lever Max - 192/300s
Strasznie sponiewierany po Artemisie nie miałem już zbytnio siły na lewarki ledwie dociągnąłem do 190, planowałem lekko ponad 200 :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz