DZIEŃ 233.

Freeletics Strength    
Tydzień 14
Dzień 2


Dzisiejsza sesja pod znakiem szybkich zestawów. Metis, ale że Metis to troszeczkę za mało aby można to było nazwać treningiem, tak więc dorzuciłem dwa Maxy. Szału nie ma :)))

Metis - 3:50 PB
(3 min odpoczynku)

Situp Max - 149/300s
(3 min odpoczynku)

Pushup Max - 66/100s

Metis, pobiłem czas o 1 sekundę :))) Po Metisie już poważnie zmęczony zabrałem się za situps i pushups. :)))

Jutro pewnie zrobię sobie wolne :)