Freeletics Strength
Tydzień 3
Dzień 2
Miałem sobie dzisiaj odpuścić i odpocząć. Przeglądając zestawy wpadłem jednak na pewien pomysł. Atlas. Zapowiadał się całkiem obiecująco :)
Atlas - 23:29
Najmilszym akcentem tego zestawu były 2 kilometry biegu :) reszta to oczekiwanie, długie oczekiwanie na koniec zestawu :)))
Nie, nie... Nie jest tak źle :) Najbardziej dobijające są podskoki na koniec zestawu w liczbie 100. Pozostałe ćwiczenia w ilości po 50 da się robić i to całkiem szybko. Całkiem przyjemny zestaw. Niezły spalacz tłuszczu.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz