Freeletics Strength
Tydzień 5
Dzień 2
Dzisiaj starcie z Zeusem :) Już dawno nie robiłem tego zestawu i z niecierpliwością czekałem do pory treningowej. Zeus robiony pod chmurkami :)
Zeus 15:15 PB
Od samego startu był plan na wykonanie rekordu. Było ciężko, bardzo ciężko ale się udało...
Dobry trening, szybki.
Cześć :)
OdpowiedzUsuń2 minuty przerwy wliczasz do swojego czasu ? Wg planu freeletics trzeba go wliczasz i jeśli 15:15 to czas z doliczonymi przerwami to mega szacun ! ;)
Tak oczywiście, przerwa wliczona w czas :)
OdpowiedzUsuńto jedna seria zajmuje Ci około 1,5 minuty ? ogólnie godne podziwu, ale nie wiem czy jest to wykonalne... powtórzeń w serii jest 115, więc nie licząc czasu gdzie musisz zmienić pozycję, np zejść z drążka itp to każde powtórzenie zajmuje Ci mniej niż jedna sekundę.
OdpowiedzUsuńJeśli naprawdę tak jest to szczere gratulacje
Przepraszam, powtórzeń jest 125 :) źle policzyłem :P
OdpowiedzUsuń