Freeletics Strength
Tydzień 5
Dzień 1
Dzisiaj na treningu Squat Max oraz Leg Lever Max.
1. Squat Max - 360/300s
(3 min odpoczynku)
2. Leg Lever Max - 206/300s
(3 min odpoczynku)
3. Squat Max - 368/300s PB
(3 min odpoczynku)
4. Leg Lever Max - 204/300s
To Był dobry trening :)
Wow!!! 360 Squat Max? Niszczysz mnie, Marek! Piękny wynik, mega :) gratuluję!
OdpowiedzUsuńDzięki :) Dzisiaj mam zakwasy na udach jak cholera, łydki to samo. Forma cały czas rośnie, co bardzo mnie cieszy.
Usuń