Freeletics Strength
Tydzień 3
Dzień 3
Dzisiaj zmagania z Pushup Max i Pullup Max, tak na zmianę przez 4 rundy. Czas odpoczynku między nimi niestety się skracał. Ostatnie pushup i pullup to walka z odmawiającymi posłuszeństwa ramionami :) Nie chciały pracować.
Przebieg sesji:
Pushup Max - 67 PB, 57, 52, 47 / 100s
Pullup Max - 32, 25, 20, 20 / 100s
Udało mi się pobić rekord w pushup max o jedno powtórzenie :)
Dzisiaj trening bez dodatkowych maxów.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz