DZIEŃ 187.

Freeletics Strength    

Tydzień 7

Dzień 5

Hell Day 3. 

Hell Days zaliczone :))) Jestem bardzo zadowolony z przebiegu tego tygodnia. Żadnego poślizgu, to co było zaplanowane zostało wykonane. Najważniejsze aby się do takiego wyzwania jakim są Hell Days przygotować mentalnie. Wmówić sobie - DAM RADĘ - i kurczowo się tego trzymać. 

 

Jutro sobie na bank odpocznę, a w niedziele... czas pokaże :)

Dzisiaj zmagałem się z:

1. Venus - 13:04

(5 min odpoczynku)

2. Artemis - 25:11

(10 min odpoczynku)

3. Hades - 26:32

Masakra. Podczas treningu odczułem zmęczenie wynikające z poprzednich dni.