DZIEŃ 189. PODSUMOWANIE TYGODNIA 7/27.

Freeletics Strength    

Tydzień 7

Dzień 7

Podsumowując miniony tydzień skłaniam się do wniosku, że Hell Days w Strength Guide jest cięższy od Hell Days Cardio& Strength. Jest tak męczący, że nawet po całym dniu nic nierobienia przychylam się do drugiego dnia odpoczynku :)

Zestawienie treningów minionego tygodnia

Hell Day 1.                       Hell Day 2.                      Hell Day 3.

1. Artemis                        1. Poseidon                      1. Venus

2. Poseidon                      2. Zeus                            2. Artemis

3. Dione                           3. Aphrodite                     3. Hades

Fotki do porównania

 02.12.2014

21.04.2014

08.06.2014

Waga - 76 kg