DZIEŃ 195.

Freeletics Strength    

Tydzień 8

Dzień 6

Dzisiaj ponownie szybkie zestawy. 

Ares - 4:10 PB

(2 min odpoczynku)

Situp Max - 161/300s

(2 min odpoczynku)

Pushup Max - 74/100s PB

(3 min odpoczynku)

Metis - 4:24

Pięć treningów w tygodniu wygląda lepiej od czterech, a sześć jeszcze lepiej :))) Dobry trening :)