DZIEŃ 206.

Freeletics Strength    
Tydzień 10
Dzień 3


Metis - 3:55
(3 min odpoczynku)

Situp Max - 140/300s
(3 min odpoczynku)

Leg Lever Max - 205/300s
(3 min odpoczynku)

Pushup Max - 65/100s


Udało mi się zrealizować tylko jeden z zaplanowanych treningów. Przewodnik wycieczki przeciągnął nas po Podlasiu tak, że wieczorem nic tylko prysznic i spać :)))