Freeletics Cardio & Strength
Tydzień 14
Dzień 7
Dzisiaj ponownie wolne, zbieram siły :)
Podsumowanie tygodnia.
W minionym tygodniu zaplanowane były tylko 4 treningi. Na każdym treningu został ustanowiony nowy rekord :) Wynika z tego, że progres cały czas postępuje, co bardzo mnie cieszy.
Zestawienie treningów minionego tygodnia:
1. Poseidon, Metis
2. Iris, Situp Max
3. Poseidon, Metis
4. Iris, Situp Max
Fotki do porównania
02.12.2013
06.04.2014
13.04.2014
Waga - 76 kg
Świetnie :) ostatni tydzień :) wytrwałości Marku :)
OdpowiedzUsuńDzięki za doping :) Naprawdę cieszę się, że to już ostatni tydzień tego planu i zacznie się Freeletics Strength :) Przerażało mnie to gubienie wagi. 9 kg to spory zrzut jak dla mnie
Usuń41 yrs old Structural Engineer Danny Siaskowski, hailing from Terrace Bay enjoys watching movies like My Gun is Quick and Paintball. Took a trip to Ha Long Bay and drives a Ferrari 250 LM. strona
OdpowiedzUsuń