Tydzień 5
Dzień 3
Dzisiaj zmagania z maxami. Miałem sobie zrobić wolne, okazało się, że mam w sobotę gości a muszę zrobić w tym tygodniu 5 treningów. Więc trzaskam 5 dni ciągiem :)))
Sesja Max:
1. Situp Max - 159 / 300s PB
2. Burpee Max - 74 / 300s
3. Situp Max - 135 / 300s
4. Pushup Max - 60 / 100s
Udało mi się pobić jeden rekord, z czego jestem bardzo zadowolony. Zrobiłem 19 powtórzeń więcej w situps :))) Wyrównałem do rekordu w pushups, tego maxa zrobiłem sobie dodatkowo, taki bonusik :)
Niestety w burpees nie dałem rady nawet wyrównać do rekordu :(
Ogólnie jestem zadowolony z dzisiejszej sesji
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz