DZIEŃ 108.

Freeletics Cardio & Strength    

Tydzień 11

Dzień 3

Dzisiaj dzień pełen wrażeń, żeby było mało na koniec dnia jeszcze moja ulubiona sesja treningowa - Dione :))) Masakra...

Oj, ciężko mi się było zabrać za cokolwiek. Nawet nie zrobiłem rozgrzewki, poszedłem od razu ostro w pajace :) Zadziwiająco dobrze mi się trenowało.

Dione - 24:39 PB

Normalnie bomba, urwałem prawie trzy minuty. Podczas treningu poza burpees w drugiej rundzie dzielone 15 + 10 wszystko robione bez przerwy. Mobilizacja na wysokim poziomie.