DZIEŃ 91. PODSUMOWANIE TYGODNIA 13/8.

Freeletics Cardio & Strength   
Tydzień 8
Dzień 7

Podsumowanie tygodnia. W tym tygodniu trzy razy zmagałem się z Hadesem. Mimo fajnie wyglądającej sesji na rozpisce, wcale nie jest fajna. W zasadzie gdyby nie bieganie byłaby to bardzo przyjemna sesja treningowa. Na dzień dzisiejszy mam lekki przesyt Hadesem :)))

Udało mi się ustanowić PB w Hades, Zeus,  Situp Max i Squat Max. Tydzień ogólnie męczący i wymagający dużego pokładu energetycznego. 

Zestawienie sesji minionego tygodnia:

1. Hades
2. Squat Max, Situp Max, Pushup Max
3. Hades
4. Zeus
5. Hades

Fotki do porównania

 02.12.2013

 16.02.2014

02.03.2014

Waga - 78 kg

Dzisiaj miałem dzień ogólnego lenistwa.