Freeletics Cardio & Strength
Tydzień 4
Dzień 5
Planowo ostatni dzień treningowy w tym tygodniu. Miałem za zadanie zrobić dzisiaj PB, tylko mi się gdzieś rozjechało 30 sekund :)))))
Dione, temat dzisiejszego treningu. Oj... Ostatnie 25 burpees zrobione bez przerwy doprowadziły mnie do upadku na pysk...
Dione 27:52
Pierwsza runda bez przerwy. Druga mała przerwa w burpees, reszta rundy bez przerwy. Trzecia runda również mała pauza tylko w początkowych burpees, resztę ciągiem do upadku :))) Pozbieranie się po sesji zajęło mi dzisiaj troszkę więcej czasu niż zwykle.
Mimo strasznego zmęczenia i tak było fajnie:)))
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz